臺南市原住民學生參加原住民族委員會「一○七年度原住民族語言能力認證測驗」,各級別通過率達六○點七四%,遠超過全國總通過率四二點三三%,並囊括六項榜首,創下蟬聯全國十四連霸佳績。市長黃偉哲、教育局長鄭新輝昨(二十五)日表揚表現優異學生及頒發感謝狀給卅八位族語教師。原民議員谷暮·哈就、穎艾達利議員、蔡玉枝、南市原民族教育資源中心主任白惠蘭出席共襄盛舉。新營區新泰國小黃稟鈞連續二年榮獲中排灣語的初級及中級榜首;永康區勝利國小張仁鈺榮獲南排灣語語中級榜首;善化國中陳苒雅榮獲撒奇萊雅語初級榜首。另二位非原住民成人考生李俐盈及王婉琳,分別榮獲群郡布農語中級榜首及知本卑南語中高級榜首。族語教學支援老師簡德輝為鼓勵孩子學習母語,以身作則精進族語,榮獲秀姑巒阿美語優級榜首,是南市首位通過優級認證的族語老師,為學生最佳楷模。黃偉哲說,臺南雖非原鄉,但重視族語教學,能創造全國第一佳績,仰賴學生努力及族語老師奉獻,亮眼成績讓市民引以為傲,市府將持續推動原住民族語言教學及學習,傳承榮耀。鄭新輝指出,原住民族語言與文化傳承在市府努力之下成果逐漸顯現,但光靠學校教育並不足,還需家庭教育配合,呼籲家長盡可能跟孩子講母語,讓族語及文化從小扎根。


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工商時報【于國欽╱台北報導】國發會24日指出,假設未來三年景氣持平,包括亞洲.矽谷、智慧機械、綠能等5+2及數位經濟產業,平均每年新增人力需求可達3萬人。不過,逾半數職缺都要求具備2年以上工作經驗。國發會為了解5+2產業、數位經濟產業,於去年協調經濟部、科技部、國防部等八個部會委託公協會調查廠商的人力需求,結果發現這些重點產業以亞洲.矽谷人力需求逾1萬人最多。國發會公布這份「108∼110年重點產業人才供需調查及推估」報告,假設景氣持平,未來三年平均每年新增人力需求為:亞洲.矽谷約1萬2千人,智慧機械產業9千人,生醫產業約3千人,另外國防、新農業、人工智慧應用服務、循環經濟、綠能科技產業等,每年新增需求也都超過1千人。國發會官員表示,這份5+2暨數位經濟產業(總共9個行業)問卷調查回來的資料,各行業人力數字可能會重複,例如亞洲.矽谷可能會與數位經濟、智慧機械的人力統計有所重疊,因此很難估出準確的總數,概估大約就是一年新增需求3萬人。國發會表示,根據這份估計,5+2暨數位經濟產業未來三年國內所缺的人才,以科學及工程專業人員居多,占31.2%,其次為資訊及通訊專業人員,占22.8%。值得注意的是,這些職缺裡有六成要求需2年以上的工作經驗,不限年資的職缺只有兩成。國發會表示,根據這份調查,5+2暨數位經濟相關產業人才欠缺的原因,以人才供給不足占34.4%、在職人員技能不符22.8%、產業競爭力相對不足8.5%居前三名。


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作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成,意料之外的是,錄音工程竟然是其中最為費心的樓層;主要原因是,包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理,這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享,對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求,如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實,不只是影像有高畫質的要求,聲音亦有高清晰度的規範,想要滿足收音的技術細節,確實比影像處理來的複雜;因為,收錄音不只是要面對監測的困難,後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是,「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真(hi-fi)再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理,聲音角色的適當使用,除了填補畫面的完整性外,更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此,對於影音情境或意象融合而言,與其說收音是一種技術,當然也是一種藝術。技術領域的運作,如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等,皆屬不可或缺的條件;其中包括,如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音,尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業,麥克風的安置原則,如果單支麥克風即可完成,儘量不要用多支的麥克風。亦即,保持少支麥克風的原則,因為減少麥克風,就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率,兩支麥克風收到的聲音,經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知,現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件,包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求,從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣,否則難有所成。收音品質的基本要求,音源必須在麥克風的收音範圍內(on-mike);簡言之,係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內,同理,麥克風不能夠發揮功效,或是不能準確收音的方向,須強調的是,音源和麥克風的距離太接近,收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音,都將被錄進去。這些情況,都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃,先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源,才可安排麥克風的類型與擺設位置;其次,再決定聲音的音源數量,以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源,須將後續混音條件納入考量,判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外,宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果,會將噪音擴大而前功盡棄,皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value),是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源,在外景現場收音的整體感較佳,而且不易收到呼吸聲及風聲的優點,但是容易收到殘響聲,尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音,因具指向特質較不受環境干擾,對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低,還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外,專業型的現場收音,可選擇低阻抗麥克風,因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音,低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時,導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像,尤其在後製過程,為使聲音頻率響應曲線更為平坦,經常會加上等化效果處理,再輔以音樂與音效,以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音,事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感,以加強影像意念傳達,尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素;經由後製階段的音效處理,有時可延伸對話和音樂的功效,亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義,尤其是暗示效果與心理描述,可讓觀賞者在堆砌的音源組合中,引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化,一般人追求有聲即可;但是,當聲音被用在專業呈現時,將會有一些用藝術層面看技術的工作者,對聲音忠實再現地堅持,對聲音與影像呈現的整體感,經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者陳啓明/台中報導台中一名已有女友的男子「阿明」(化名),104年7月底與女友「小珍」(化名)、及友人「阿平」,以及「小珍」的乾姐「小花」聚會後,一同前往摩鐵休息,阿平性侵小花後,與阿明交換性伴侶,過程中阿明又性侵小花得逞,小花事後怒向阿明、阿平提告。法官審理時,阿明辯稱是「4P合意性交」,台中高分院不採信,依強制性交罪將「阿明」判7年6個月徒刑;而阿平目前仍在逃通緝中。▲小花慘遭乾妹男友與其友人阿平性侵。(圖/示意圖 資料畫面)判決書指出,「阿明」及其女友「小珍」、友人「阿平」104年7月底,相約至台中一間KTV聚會,「小珍」再邀18歲的乾姐「小花」參加,聚會結束後「阿明」載他們去摩鐵休息。4人進入摩鐵房間後,「阿明」與「小珍」在床上嘿咻,「阿平」趁「小花」在浴室梳洗時,強行拉至房內,不顧她的強烈反抗,性侵「小花」得逞,之後「阿明」也性侵「小花」,「阿平」也與「小珍」發生性關係,事後「小花」不甘受辱向警方報案。法官審理時,阿明辯稱與小花有見過幾次並出去唱歌,都是自願性交,且當天到汽車旅館確實有交換伴侶,性交過程中小花完全沒有反抗,還一起泡澡聊天。法官認為,「阿明」上訴辯稱是「4P合意性交」,但「小花」知道他是乾妹「小珍」男友,怎麼會同意上床?另外「小花」和「阿平」雙方第一次見面就說是合意性交,難以採信,因此依強制性交罪將「阿明」判7年6個月徒刑。x 尊重身體自主權!請撥打113、110更多三立新聞網報導秘書體內驗出「催情藥」她控被男大生迷姦…結局超展開恐怖!拘禁妻子痛毆性虐…狠夫竟還剁她2指以為遇到變態伸狼爪吃豆腐 婦返家驚覺5萬金項鍊被摸走變態!看完A片尋刺激 噁男向日婦潑精...她摸濕黏驚逃


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】美巡賽的殖民地之戰又要換冠名贊助商了,這回連「Invitational」也沒有了,直接 更名為Charles Schwab Challenge(嘉信挑戰賽),不過仍屬於邀請賽性質,總計只有一百二十二位參賽選手,陣容包括前來衛冕的英格蘭名將Justin Rose(賈斯汀•羅斯)和逐漸從谷底翻揚的德州地主選手Jordan Spieth(喬丹•史畢斯)。回顧十二個月前的賽事,羅斯靠著尾盤強攻六十四桿,成功擋住Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)的六十三桿反擊,最終以三桿之差贏得生涯第九座美巡賽冠軍,今年初再添得Farmers Insurance Open(農保公開賽),晉身十勝俱樂部,並一度重返世界球王寶座。羅斯接下來有三場比賽打進前十,上週在PGA錦標賽並列二十九,世界排名暫居第三,本週回到殖民地尋求衛冕大業,他說道:「很高興回到這裡,去年對我來說,顯然是特別的一週。我在美巡賽打出生涯最佳的一役,總成績為低於標準桿二十桿,也讓我的名字得以出現在第一洞梯台上。」「我想這是極大的榮耀,那面牆有許多偉大的名字,我今天第一次看到,感覺非常酷。」近況低迷的前世界第一史畢斯,上週在Bethpage State Park-Black Course(貝斯佩吉黑球場)終結連續十八場比賽未能打進前十的窘境,最後繳出一張並列第三的佳績,世界排名回升至三十位。這位現年二十五歲的達拉斯小子,三年前在此贏得生涯首座家鄉州的冠軍,不過隔年贏得英國公開賽後,接下來再也不知冠軍何物,去年更首度被摒除在Tour Championship(巡迴錦標賽)的三十強大門外,隨後愈打愈差,直到上週才看到走出谷底的跡象。殖民地高球賽標榜為年度第三場邀請賽,雖然安排在PGA錦標賽隔週進行,場中仍來了不少知名球星,包括世界排名第七的義大利選手Francesco Molinari(法蘭契斯柯•墨利納瑞),最近個人所參加的三場美巡邀請賽,贏得其中的Quicken Loans National(國家邀請賽)和兩個月前的Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard(阿諾帕瑪邀請賽)。場中的其他頂尖高手還有分居世界第八至十一名的Bryson DeChambeau(布萊森•迪尚波)、Xander Schauffele(山大•蕭佛利)、Rickie Fowler(瑞奇•佛勒)和Jon Rahm(霍恩•拉姆),而Paul Casey(保羅•凱西)、Tony Finau(湯尼•費諾)和Louis Oosthuizen(路易•威斯泰森)則是二十大高手。


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娛樂中心/綜合報導藝人Paul(朱柏仰)和老婆咪咪結婚3年多,育有兩個女兒,一家四口幸福美滿,不過事實上,身為富二代的Paul曾有過一段短命婚姻,當時兩人為了門當戶對,因此「沒有感情」就結婚,最後這段婚姻僅維持8個月只好以離婚畫下句點。▼▲Paul曾娶過一名門當戶對的千金。(圖/翻攝自我愛小明星大跟班YouTube)Paul除了擁有高學歷光環,更是含著金湯匙出生的富二代,爺爺曾任教育局長、爸爸是物流運輸公司老闆,為了講求「門當戶對」,因此Paul被家裡安排與一位千金交往,兩人認識半年就結婚,Paul坦言當時的他認為結婚本來就不需要感情,「反正以後就是變親情,而不是愛情了。」▲Paul結婚8個月就與千金離婚。(圖/翻攝自我愛小明星大跟班YouTube)結果現實卻跟Paul想像的完全不一樣,Paul表示「沒有愛情的婚姻,連8個月都撐不下去!」一晚他與女方坐在床上討論「不對勁」時,本以為對方會因此生氣,想不到前妻卻很認同,於是兩人隔天就去辦離婚。▼▲前妻也認為此段感情不可行,因此兩人選擇離婚。(圖/翻攝自我愛小明星大跟班YouTube)雖然當事人都覺得沒什麼,但雙方的長輩卻覺得面子掛不住,認為兩人當時還風光舉辦婚禮,想不到婚姻卻只維持短短8個月,雙方家長還因此約出來對峙,甚至完全撕破臉,「談判罵到三字經都出來」,直到Paul的媽媽說要走了,才結束這場鬧劇。(編輯:呂傳琍)▲雙方長激動互罵,徹底撕破臉。(圖/翻攝自我愛小明星大跟班YouTube)▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導太犯規!迪麗熱巴穿緊身衣炸出「雙球」…渾圓形狀被看光光AV女優陳屍家中!母親曝「神秘死因」…痛喊:都是我害的禮服太緊!21歲超仙童星坎城上暈倒…當場「摔下椅子」喬喬一身黑衣現身告別式!「雙眼哭紅」…見媽媽最後一面


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娛樂中心/綜合報導2018年度宮鬥夯劇《延禧攻略》獲得熱烈的迴響,主演吳謹言、秦嵐、聶遠知名度飆漲,事業更來到人生新高峰,其中飾演「爾晴」的蘇青,原本是皇后身邊最得力的侍女,怎料遇上傅恆後整個人大走鐘,變成歇斯底里的潑婦,對此,蘇青也回憶當時與吳謹言互打巴掌的片段,相當刺激精彩。▼▲吳謹言與蘇青皆因《延禧攻略》成為大陸家喻戶曉的演員。(圖/翻攝自微博)蘇青回憶當時拍片的場景,表示與吳謹言相互摑掌的戲拍得很快,導演還開玩笑地在旁說「長痛不如短痛」,快點拍完這場戲,結果她一出手便打掉對方的一邊耳環,再來對方回掌時,她直接被打飛跌坐在地上,嘴角甚至還在狂抖,不過蘇青的力道也不小,因此拍完後趕緊對吳謹言說「抱歉,之後吃飯和解吧。」但她透露自己拍完戲後,出門都包緊緊,就怕被丟雞蛋。▼▲蘇青在劇中的表現相當精采。(圖/愛奇藝台灣站提供)先前蘇青接受陸媒專訪時,也表示自己在「爾晴」這個角色中演得很過癮,把自己不敢釋放的情緒全部都投入到角色中。緊接著飾演「乾隆皇帝」的聶遠,也透露自己女兒在現實中最喜歡飾演「弘晝」的洪堯,甚至有次看見他在劇中「修理」對方的畫面時,還童言童語的說「爸爸你別打他了」,讓他直呼又氣又好笑。(編輯:李薇)▼▲聶遠飾演的「乾隆皇帝」別具特色。(圖/翻攝自微博、愛奇藝台灣站提供)更多三立新聞網報導一家人都美!許維恩「超仙二姐」首拍廣告…記憶力驚呆導演咖小還敢劈腿AKB!才宣布帶球嫁…川榮李奈崩潰發文秒刪挺韓國瑜慘被節目消失?許聖梅首現身 吐真心話:我很後悔博鬥畫面曝光!女星玩到比基尼被扒光 露點無碼片遭存檔


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高雄市接獲今(2019)年首例境外移入屈公病病例,為30多歲男性馬來西亞籍旅客,個案5月17日於馬來西亞時,開始出現頭痛及發燒症狀已於該國就醫服藥,5月18日仍與1位友人一起搭機來台自助旅行,入境高雄國際機場時,因體溫過高經機場發燒篩檢站攔檢,登革熱快篩NS1結果陰性,檢體送疾管署實驗室檢驗,5月21日疾病管制署檢驗確診為屈公病;依個案潛伏期活動史研判感染地為馬來西亞,衛生單位已針對個案活動地週邊進行疫情調查、孳生源清除及衛教等防治工作。個案於5月21日上午已離開高雄市前往北部繼續旅遊行程,預計5月26日出境。個案目前已退燒,同行友人無疑似症狀,已衛教個案加強防蚊措施並轉介至台北市衛生單位繼續追蹤。屈公病主要是經由埃及斑蚊及白線斑蚊等病媒蚊傳播,其傳播媒介與模式與登革熱類似,主要症狀為發燒、頭痛、噁心、嘔吐等,但更常見關節處劇烈疼痛,潛伏期平均為3-7天,病患在發病前2天至發病後5天間,血液中有病毒活動,稱之為病毒血症期,此時如果再被病媒蚊叮咬,病毒將在病媒蚊體內增殖,並使此病媒蚊具有傳播病毒的能力;部分感染屈公病的病人會有持續數週的倦怠感,甚致關節疼痛無法行動,並持續數週或數月。目前國內雖無出現本土屈公病疫情,依疾病管制署疫情資料顯示,全國截至目前共6例,分別為台中市3例、宜蘭縣、桃園市及高雄市各1例,自2007年10月將屈公病列為與登革熱相同的法定第二類傳染病以來,我國累計118例確定病例(高雄市15例),除2013年29例確定病例外,其餘年度確定病例均少於15例,且均為境外移入病例,感染地以印尼、菲律賓等東南亞國家為多,今年泰國累計報告數為3,400餘例、馬來西亞累計245例,病例數均高於去年同期。5月21日衛生局再接獲另一位登革熱NS1快篩陽性境外移入高度疑似登革熱個案,該案與同日高市首例境外移入屈公病確診個案皆為馬來西亞籍國際旅客,入境前一日在馬來西亞已發病(發燒、頭痛、肌肉酸痛等疑似登革熱症狀),來台旅遊於病毒血症期間於台南、高雄景點旅遊,極可能成為登革熱病毒在社區的傳播源。此2種疾病皆為斑蚊所傳播之法定傳染病,高雄市今年登革熱境外移入個案數為去年同期2.4倍,顯示東南亞地區蚊媒傳染病疫情仍然持續升溫,未獲得控制,近期在連續降雨過後,社區病媒蚊密度及陽性容器率持續攀升,境外移入導致本土爆發蟲媒疾病擴散風險可說是一觸即發,高雄市地處陸海空交通要塞及高溫多雨等地理環境特殊性,在種種以上不利防疫的條件之下,為防患未然,高雄市防疫團隊莫不傾投入有限資源從事各項防治工作,面對嚴峻的疫情挑戰,防疫工作應在疫情發生之前有效加強,以捍衛市民國人健康。衛生局特別提醒市民,在全球暖化及國際交流日益頻繁的趨勢下,前往登革熱、屈公病流行地區,應落實個人防蚊措施,穿著淺色長袖衣褲,於身體裸露處使用經政府機關核可的防蚊藥劑,居住在有紗門、紗窗的房舍。返國後如出現發燒、頭痛、噁心、出疹及關節痛等症狀應儘速就醫,並告知醫師旅遊、活動史等,以利及早通報、診斷及治療。近期受鋒面影響有短暫降雨或豪雨情形,依據高雄市病媒蚊密度調查,社區陽性容器率自第16週4.93%持續上升至第20週10.55%,提醒民眾雨後應加強檢視戶內外環境,澈底清除積水容器,以降低病媒蚊孳生的機會。更多新聞推薦● 高市評估高捷 延伸小港林園線可行性


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)不愧是繼Tiger Woods(老虎•伍茲)之後最強的「大賽製造機」,上週再奪得今年轉戰Bethpage State Park-Black Course(貝斯佩吉黑球場)的第一百零一屆PGA錦標賽,笑擁個人最近八場大賽中的第四勝。這位現年二十九歲的美國選手,上個月差點在奧古斯塔披上綠夾克,可惜決賽日第十二洞下水,吞下要命的雙柏忌,最後以一桿之差敗給伍茲。沒關係,一個月後來到以「野蠻」聞名於世的黑球場,柯普卡開局打出球場新紀錄的六十三桿,接著一路領先至終場。柯普卡成為史上首位先後衛冕美國公開賽和PGA錦標賽的選手,更是少數在三十歲前累積四座大賽冠軍的選手,從此和Walter Hagen(華特•海根)、Bobby Jones(巴比•瓊斯)、Jack Nicklaus(傑克•尼克勞斯)、Tiger Woods(老虎•伍茲)、Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)等人齊名。「真是不可思議的快,」柯普卡在冠軍記者會上說道:「很高興一切來得這麼快,短短兩年之間,實在太不可思議了!真的沒想到這麼快,我想很少人做得到吧,我現在竟然已經贏得四座大賽冠軍。」柯普卡的大賽冠軍始於2017年六月在Erin Hills(厄林丘)的美國公開賽,當時以低於標準桿十六桿追平麥克羅伊在2011年Congressional Country Club(國會鄉村俱樂部)所創下的賽史最低桿(平標準桿)紀錄。一年後,當美國公開賽回到傳統USGA(美國高協)壓榨式的風格,柯普卡開局在Shinnecock Hills Golf Club(辛內寇克丘高爾夫俱樂部)的七十五桿看起來沒有機會爭冠,但三天後以高於標準桿一桿,成為二十九年來首位衛冕冠軍大業的選手。兩個月後,柯普卡再征服Bellerive Country Club(貝勒萊夫鄉村俱樂部)的PGA錦標賽百年盛會,不但勇奪最近六場大賽中的第三勝,還以二百六十四桿創下賽史最低總桿紀錄。事實上,柯普卡去年初還因為手腕動刀而休兵了四個月,期間被迫退出名人賽,直到Wells Fargo Championship(富國錦標賽)才重返工作崗位,但復出狀況良好,隨後在Fort Worth Invitational (殖民地邀請賽)單獨名列第二,接著愈打愈有信心,除了兩座大賽冠軍之外,後來再添得THE CJ CUP @ Nine Bridges(希杰盃),也讓他得以登上年終世界球王寶座。時序換成2019年,柯普卡開季第一週拱手讓出王座,不過另外在Honda Classic(本田菁英賽)名列第二,加上連續兩年帶走Wanamaker Trophy(瓦納梅克盃),硬是從Dustin Johnson(達斯汀•強森)手上要回世界第一的頭銜,邁入第十週的統治期。柯普卡無疑是當今高壇最穩定的選手之一,雖然剛轉職業時連美巡賽也不考上,但他從歐洲挑巡賽出發,此後每年至少維持一勝的紀錄,冠軍履歷表包括四座挑巡賽、兩座日巡賽和一座純歐巡賽。然而,自從2015年加入美巡賽以來,柯普卡僅僅贏得兩座一般冠軍,不過四座大賽,現役選手只有伍茲和Phil Mickelson(菲爾•米克森)比他多,目前和北愛爾蘭名將Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)平起平坐。值得一提的是,八場大賽贏其四,史上只有伍茲(2005-06)和尼克勞斯(1970-72)做過,但伍茲曾經在1999-2001年寫下六勝五的驚人壯舉。「我想用非凡來形容這樣的成就,」柯普卡說道:「很高興自己衝得這麼快,我不太想停下來,真的超開心的,我會試著把這股氣勢帶到圓石灘。」


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【早安健康/張承宇報導】經常臉色蒼白氣色差又容易疲勞,甚至有時還會頭痛?當心這些問題有可能源自於貧血,尤其是偏食、胃潰瘍、痔瘡患者,或是女性月事來臨都要特別注意,貧血嚴重時不但可能降低認知功能,甚至可能會造成腦神經受損、退化。日本名醫推薦了一道美味的高麗菜蜆味噌湯,幫助補充鐵質、預防改善貧血問題! 蜆味噌湯中加入高麗菜,維生素C幫助提高鐵質吸收 日本「海上Building診療所」院長鬼澤信明表示,貧血可能會有眼瞼發白、頭痛、疲勞、容易喘等症狀,而缺鐵性貧血是最常見的類型,如偏食造成的營養不均衡、鐵質攝取不足,或是女性月經失血、消化性潰瘍、癌症等都可能導致缺鐵性貧血。 而鬼澤信明也認為,平常多加攝取富含鐵質的蜆、肝臟等食物,再搭配富含維生素C的蔬果來促進吸收,對貧血有正面幫助。 日本順天堂大學醫學部教授、名醫小林弘幸則指出,蜆富含鐵質,而高麗菜中豐富的維生素C比橘子還要多,能幫助大幅提高鐵質的吸收率。日本管理營養士若子みな美(暫譯:若子三奈美)也表示,高麗菜不但有豐富的維生素C,還含有豐富的鉀以及維生素U,能幫助控制血壓、保護胃黏膜,是相當健康的好食材。 而推薦的食用方法,小林弘幸建議將蜆、高麗菜加入「長生味噌湯」,更能攝取多種營養。長生味噌湯材料中,紅味噌中的梅納汀有強力抗氧化作用,白味噌則是含有能減輕壓力的GABA,洋蔥則是富含Oligo寡糖,能幫助整腸,且只要一次大量製作後裝進製冰盒冷凍,想喝味噌湯時隨時都能取用。 補鐵改善貧血!下一頁分享長生味噌湯食譜做法給您 高麗菜蜆味噌湯幫助補鐵改善貧血 長生味噌球 材料 做法: 高麗菜蜆味噌湯 材料(2人份) 做法: … 延伸閱讀:


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